Tai jalamassaaž kätkeb endas erilist hoolitsust Sinu alajäsemetele varvastest põlveni. Hoolitsus algab kosutava kompressiga, millele järgneb massaaž ravisalviga ning jala bioaktiivsete punktide mõjutamine.
Tai jalamassaaž on iidne massaažiliik, mille võtteid ja olemust on arendatud ja lihvitud enam kui 3000 aasta vältel. Korrapäraselt tehtav jalalaba massaaž aitab ennetada ja leevendada tervet rida vaevusi ja haigusseisundeid, s.h. peavalu, astmat, valulikke lihaspingeid, kõhukinnisust, migreeni jne. Jalalabade massaaž parandab vere- ja lümfiringet. Massaaž aitab taastada elementide (õhk, vesi, tuli ja maa) tasakaalu kehas, stimuleerides elundite sisemisi ressursse ja tegevust. Erinevalt kogu keha hõlmavast massaažist, mille tegemisel kasutab massöör oma sõrmi, peopesi, küünarnukke, põlvi ja jalalabasid, viiakse jalamassaaži läbi ainult käte, sõrmede ja spetsiaalsete puupulkade ning massaažiõlide ja –kreemide abiga. Jalamasaaži eelised:vere- ja lümfiringe stimuleerimine, mitmete haigusseisundite leevendamine( peavalud, migreen, stress, neeruprobleemid jne.), erilise psühholoogilise häälestuse loomine, inimsuhete kvaliteedi parandamise eelkõige lähedaste vahel. tugev profülaktiline toime paljude haiguste vastu. Hoiatused ja keelud: tai jalamassaaži võib teha alles ühe tunni möödudes viimasest söögikorrast, vastasel juhul võib tõusta kõhuvalu või isegi oksendamise tõenäosus, raseduse korral vastunäidustatud, vastunäidustatud enamiku südamehaiguste korral.